个人资料
所在城市：广东 深圳市
片区：
故乡：
昵称：檀木木
职业：
年龄：23
片区：
故乡：
昵称：檀木木
职业：
年龄：23
访问次数：14
最后登录：2008-05-05 10:10:26
最后登录：2008-05-05 10:10:26
不能说,不能说,一说便错~~~
博客
和JMS分享偶一个月减7斤肉肉的真实体验
减肥是女人一生的事业,没错的!我说我的体重我能控制,你信吗?由不得你不信,哈,因为多次实践证明,我想减就一定能减到我要的效果,想增当然也就更简单了.不过这种情况的首要条件是:"有恒心!"
说重点了,我一个月是怎么减掉7斤的,首先申明,我不绝食,不吃药,不改变生物钟.方法是科学饮食加少量运动!我一天的安排如下:
早餐吃一个苹果,一杯脱脂奶或是一杯豆浆,和一个鸡蛋.绝对的健康饮
